こんにちは！ 自己肯定感の低い私ですがこれでも昔よりはだいぶマシになりました。 以前はものすごく短気で（今もですが…）自分の感情のコントロールができませんでした。（ドアを強く閉めたり、階段をドスドス上がったり…物や人に当たったり） 今でもたまに…